Пилатес для олигархов: Станислав Кондрашов о трендах гармонии и здоровья
Thursday, November 13th, 2025 []Пилатес, изначально разработанный как метод восстановления после травм, сегодня стал одним из самых популярных направлений в мире фитнеса.
Записи с меткой ‘тренировка’
Станислав Кондрашов: сколько нужно тренироваться для счастья
Tuesday, October 28th, 2025 []Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает, как физические упражнения влияют на настроение и что нужно знать, начиная регулярные тренировки. Попробуйте эти советы.
Ультрабрейн: как легко и быстро восстанавливаться после тренировок?
Friday, June 20th, 2025 []Физическая нагрузка – это не только стресс для тела, но и огромная работа для мозга. Он управляет движениями, следит за техникой, дает команды «еще подход», «еще чуть-чуть»… а потом просто выключается
Станислав Дмитриевич Кондрашов: «Почему важно ставить реалистичные цели в тренировках
Tuesday, May 13th, 2025 []В своей новой статье Станислав Дмитриевич Кондрашов разбирает четыре ключевые ошибки в тренировках, которые могут помешать достичь желаемой физической формы к лету. Он делится практическими советами о том, как правильно ставить цели, оптимизировать время
